Bøger & Podcasts
Mental styrke, træning og sunde vaner – fra verdenstoppen til hverdagen
Bøger
Tænk som en vinder
Lær at mestre den mentale side af præstation. Eskild deler de tankemønstre og mentale strategier, der førte ham til tre olympiske guldmedaljer.
Køb bogen
Træn som en vinder
Fra eliteroers daglige træningsrutiner til praktiske øvelser du kan bruge i din hverdag. Eskild viser, hvordan du opbygger en bæredygtig træningsrutine.
Køb bogen
Sunde vaner med succes
Få de mentale værktøjer, enkle træningsprogrammer og kostråd, som gør sunde drømme til virkelighed. Sammen med Henrik Duer afslører Eskild, hvad der helt essentielt skal til – en gang for alle.
Køb bogenSund med Duer
I podcasten "Sund med Duer" tager Eskild og Henrik Duer dig med på en rejse gennem træning, kost, sundhed og vægttab. Med humor og faglig dybde giver de praktiske råd, du kan bruge med det samme.
Hver episode byder på nye emner, gæster og diskussioner om, hvordan du kan leve et sundere liv – uden at det behøver at være kompliceret.
Lyt på Spotify
